jeszenakjanos
Uploader
- Csatlakozás
- 2015.10.26.
- Üzenetek
- 3,148
- Reakció pontszám
- 3,056
- Pontok
- 113
- Kor
- 2024
Sally Edwards - Futók kézikönyve (2012)
A fórradalmian új, tudományosan bizonyított edzésmódszerek
segítségével gyorsan és biztonságosan növelhető a sebesség és az állóképesség!
Ebben az átfogó ismereteket adó, hiteles szerzők által összeállított kézikönyvben első ízben ötvöződik a legmodernebb sporttudomány a gyakorlati tudnivalókkal. A kézikönyv a hasznos illusztrációk és táblázatok mellett remek fotók segítségével mutatja be az egyes futóstílusokat és a megfelelő technikákat. A kötetben szereplő modern sporttudományi eredmények, hatékony edzésmódszerek és versenyzési stratégiák kezdők és haladók számára egyaránt nélkülözhetetlenek az eredményesebb futás érdekében. Az itt leírt módszerek garantálják a sikert, legyél bár kezdő futó, rutinos versenyző, vagy a sérüléseket elkerülni igyekvő és új energiákra vágyó veterán. pdf 67mb

A fórradalmian új, tudományosan bizonyított edzésmódszerek
segítségével gyorsan és biztonságosan növelhető a sebesség és az állóképesség!
Ebben az átfogó ismereteket adó, hiteles szerzők által összeállított kézikönyvben első ízben ötvöződik a legmodernebb sporttudomány a gyakorlati tudnivalókkal. A kézikönyv a hasznos illusztrációk és táblázatok mellett remek fotók segítségével mutatja be az egyes futóstílusokat és a megfelelő technikákat. A kötetben szereplő modern sporttudományi eredmények, hatékony edzésmódszerek és versenyzési stratégiák kezdők és haladók számára egyaránt nélkülözhetetlenek az eredményesebb futás érdekében. Az itt leírt módszerek garantálják a sikert, legyél bár kezdő futó, rutinos versenyző, vagy a sérüléseket elkerülni igyekvő és új energiákra vágyó veterán. pdf 67mb

